【ダイエット】 - エアロバイク 21台目

【ダイエット】 - エアロバイク 21台目at SHAPEUP

【ダイエット】 - エアロバイク 21台目 - 暇つぶし2ch584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 07:52:30 GLLl+NQj
>>583
　本当に痩せたいなら大雑把で良いから摂取カロリーを計算しないとダメ
　いい加減に食事してると運動した分だけ食べる量が増えてることが多い
　エアロバイクの消費カロリーといっても多めに食べても痩せられるにはそれなりの強度が要る

次ページ

続きを表示

1を表示