10/10/24 09:05:37 L8OsjOgV
>>492
それって何も履かないで走ると
膝に負担がかかるってやるじゃないよな？
走る時みたいに力を入れる、抜くの動作が急激だと膝に負担がかかりやすいけど、
エアロバイクは体重がかかってない分、
膝の負担は軽いからいらないと思う。
元々、膝が悪いならシューズで負担を軽減するのもありかな。
10/10/24 09:05:37 L8OsjOgV
>>492
それって何も履かないで走ると
膝に負担がかかるってやるじゃないよな？
走る時みたいに力を入れる、抜くの動作が急激だと膝に負担がかかりやすいけど、
エアロバイクは体重がかかってない分、
膝の負担は軽いからいらないと思う。
元々、膝が悪いならシューズで負担を軽減するのもありかな。