10/10/21 11:27:00 VN+/y+VS
>>409
「それを続けていけるのか？」ってことではないかと。
バイクの方がひざへの負担がはるかに少ない。
しかし、基本体重無関係な分、ランやジョグに比べると計算上の消費カロリーは落ちる。
そこは消費カロリー＝運動量最優先なのか、続けていくことを重視するのかのトレードオフだわなあ。
10/10/21 11:27:00 VN+/y+VS
>>409
「それを続けていけるのか？」ってことではないかと。
バイクの方がひざへの負担がはるかに少ない。
しかし、基本体重無関係な分、ランやジョグに比べると計算上の消費カロリーは落ちる。
そこは消費カロリー＝運動量最優先なのか、続けていくことを重視するのかのトレードオフだわなあ。