【ダイエット】 - エアロバイク 21台目at SHAPEUP

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398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 08:02:12 FfhsRTNA
>>389
　運動のカロリーを過大評価しすぎ。
　一時間1000ってのは マラソン選手がレースのペースで走るレベル。
　普通の人がジョギングで一時間に1000キロカロリー使うのは 巨デブでない限り無理。

　ちなみに普通の人のジョグだと↓
　URLﾘﾝｸ(club.panasonic.jp)

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