【ダイエット】 - エアロバイク 21台目at SHAPEUP

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140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 14:11:28 W7aXljoe
>>139
ありがとう　ジョギングだと30分ぐらいか
エアロバイクだと1時間弱かな
わしも見習います(´・ω・｀)ゞ
でも自分の場合の問題は運動より食事の節制なんだよなぁー

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