【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】at SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 20:13:06 CwPDfMxO
健康志向なら話も別だが、運動の消費カロリーってたかが知れている
休みの日にわざわざ20分軽くジョギングする位なら、
自分なら、大して消費カロリーの変わらない昼寝2時間の方を選ぶな

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