10/09/18 19:14:36 SqmkeHsB
>>82
>基本的に基礎代謝程度の低カロリー食事を続けたら、誰でも痩せられる訳だが
酒も飲むし揚げ物とか中華とか好きだからなあ。
自分の場合飲み食いするために運動しているって部分も大きいw
まあそれと筋トレは別に痩せる為にしているわけでもないからね。
単純にやっていて楽しい、ストレス解消かな。
確かに２３時過ぎからジム行くとか億劫だとは思うけど。
10/09/18 19:14:36 SqmkeHsB
>>82
>基本的に基礎代謝程度の低カロリー食事を続けたら、誰でも痩せられる訳だが
酒も飲むし揚げ物とか中華とか好きだからなあ。
自分の場合飲み食いするために運動しているって部分も大きいw
まあそれと筋トレは別に痩せる為にしているわけでもないからね。
単純にやっていて楽しい、ストレス解消かな。
確かに２３時過ぎからジム行くとか億劫だとは思うけど。