10/10/10 21:32:34 RkBwBKuD
>>749
>増量しちゃっても良い、ぐらいの感じにしておいた方が精神的にも楽だと思う。
素晴らしい事を言った。
そうなんだよ。きちんと筋トレしているとたとえ体重が増える局面でもメリットがあるので心理的なプレッシャーから相当量開放される。
体重増＝リバウンド＝悪
っていうストレスから開放される。
このメリットは非常に大きいです。
10/10/10 21:32:34 RkBwBKuD
>>749
>増量しちゃっても良い、ぐらいの感じにしておいた方が精神的にも楽だと思う。
素晴らしい事を言った。
そうなんだよ。きちんと筋トレしているとたとえ体重が増える局面でもメリットがあるので心理的なプレッシャーから相当量開放される。
体重増＝リバウンド＝悪
っていうストレスから開放される。
このメリットは非常に大きいです。