10/09/18 13:16:27 4fgLh0Yd
>>70
だから、目先の「楽」にまどわされることそのものが愚かだと
言っているんだけど・・・
>>71さんが言っているように、栄養バランスさえ気をつければ
カロリーを抑えた食事でも満腹感を得られるし、逆に、空腹感と
闘わなければいけないようなダイエットは、食べるものの選択を
誤っていると思います。
10/09/18 13:16:27 4fgLh0Yd
>>70
だから、目先の「楽」にまどわされることそのものが愚かだと
言っているんだけど・・・
>>71さんが言っているように、栄養バランスさえ気をつければ
カロリーを抑えた食事でも満腹感を得られるし、逆に、空腹感と
闘わなければいけないようなダイエットは、食べるものの選択を
誤っていると思います。