10/09/18 11:59:26 5rJFjzho
ダイエットは体重を落とすことが目的ではなく適正な体重を維持できるような生活習慣を身に着ける
ことだと思います。ダイエットはやめればまた太ります、つまり一生ダイエットを続けなければいけません
一生続けられる方法を見つけること、生活習慣を変えていくことが大切だと思います。
10/09/18 11:59:26 5rJFjzho
ダイエットは体重を落とすことが目的ではなく適正な体重を維持できるような生活習慣を身に着ける
ことだと思います。ダイエットはやめればまた太ります、つまり一生ダイエットを続けなければいけません
一生続けられる方法を見つけること、生活習慣を変えていくことが大切だと思います。