【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】at SHAPEUP【おじさん】40代以上のダイエット12【おばさん】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト357:343 10/09/28 20:18:52 P0G4p+QB 皆さんどうもありがとう。 働いているので平日は夜しか行けません。もしくは土・日に行くか。 明日、一駅となりのスポクラへ見学予定です。９月末まで入会金と手数料がタダなので、これはイイかなと思いました。 近所の市民センターのトレーニング室は安価で、ほとんど誰もいないみたいだし人目を気にせずに済むとは思うのですが マシーンの使い方もわからないし、インストラクターも誰もいないのでまずはスポクラ行って使い方とか教えてもらって わかるようになれば、市民センターのトレーニング室へ移ろうと思います。 まずは明日見学に行ってきます。ここに書き込めてよかったです。 一歩踏み出す勇気が出ました。ありがとうございました。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 20:19:02 SAHIRg0j 基礎代謝1250キロカロリーでどんな食事したらよいか見本をみせて下され。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 21:07:58 poOncmcM >>358 そうやって検索さえしないで怠けてるから太るんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch