11/11/07 18:10:41.20 /0HBcQ9k
炭水化物というか量単位のカロリーの高い脂質のが問題じゃないの？
つうか何故炭水化物がだめかちゃんとした理由が知りたい。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 05:46:12.61 fla1MQHf
>>541
図書館に行ってダイエットの本を読めば分かるよ。
他の人はダイエットの本を読んでるよね？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:37:09.04 xmkRdQDM
＜食べれば食べるほど痩せる食品とはとは！＞というHPがありました。
↓↓↓
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食べれば食べるほど痩せる食品とは、その食品の持つカロリー
より消化・吸収する為に、必要なカロリーの方が上回る食品の事を
言います。
この、食べれば食べるほど痩せる食品である、ネガティブカロリー食品
又は、マイナスカロリー食品は、りんごダイエットで有名なリンゴや、
パイナップル、グレープフルーツなどの果物や、カリフラワー、ニンジン、
キュウリ、キャベツなどの野菜、ワカメ、昆布等の海藻などに多く
存在します。そして、食べれば食べるほど痩せる食品の特徴を、
利用したダイエット方法を、ネガティブカロリーダイエットとか、
マイナスカロリーダイエットと呼びます。
------------------------------------------------------------------
URLﾘﾝｸ(www.i-katu2.com)
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:02:47.64 rfKO+2HT
コレ嘘↑
五日間リンゴとウーロン茶だけで過ごしたことあるけど1キロ太った
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:35:36.77 OMAs1iBM
マロニーちゃんって太る？
ジャガイモのデンプンだからやばい？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:03:27.91 u9w1HfQv
味気ないけど、オイルなしで作ったポップコーン
「クレソル」とか「ゆかり」で味付けして
食べると案外美味しい
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:58:25.09 ZjqycUXF
何もつけてないクラッカー うまい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:40:19.18 CQHlxgKo
イカはお腹いっぱい食べても太らないよ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:42:43.19 yqvVtTx8
<<540
へー砂糖って炭水化物なんだ
へー
へー
へー
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:36:10.35 UshJNfXu
炭水化物というのは一個以上の糖がつながった糖鎖のことだから、
食物繊維（ヒトは消化できないからカロリーゼロ）も含むことになる。
食物繊維以外の炭水化物を指す名称は「糖質」だから、
ダイエットの敵は、炭水化物じゃなくて糖質ということになる。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 03:46:17.94 637z9uOY
>>508
うまそうだな。
自分は100円の鍋の素を使って食べるばかりだから
参考になるわ。
土鍋と小皿、酒、ポン酢・・それを用意するマメさもないけどな。。
結婚したらそれやろう。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 15:20:39.30 iQADhPZh
>>551
>土鍋と小皿、酒、ポン酢・・それを用意するマメさもないけどな。。
こんな事がマメになるお前ってどんな生活してんだよw
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:00:06.51 Za6vT3s8
一人暮らしで土鍋もってないや…
これを機にＩＨ土鍋買っちゃおうかな
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:49:42.08 98nXOTTF
マロニーちゃんどーなのよ？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:50:41.18 PZp0s8PH
糸こんをフライパンで５分ほど炒って臭みをとる
エスビーとかのたらこパスタのソースをあえる
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:53:07.48 PZp0s8PH
↑しらたき がクセなくオススメ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:14:03.93 DRE+cBXA
↑糸こんとしらたきは名前が違うだけで物は一緒な訳だが・・・
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:11:10.94 AtCHBZKW
>>552
もともとは結構自炊好きだったけど
数年前からずぼらさがブラッシュアップされた。
最近は焼き魚もしないし、肉料理もあまりしない。（汚れるから）
なんで、カレースープだろうが、鍋だろうが基本豆腐しか入れない。
野菜は、もやし・キャベツ・白菜中心に普通にローテーションして
食べてます。
食器は鍋とスープ皿以外使わない。
ゴミ出るもの面倒だから、ホールトマトも使わない。
といった感じで行き着くとこ行き着いた。
559:558
11/11/23 21:17:50.16 AtCHBZKW
レンジ・炊飯器・トースター・オーブン全てないから。
そんな俺のランクだと、豆腐・ちくわ・たまごって感じか。
野菜だと、もやし・キャベツ・白菜・・他
帰り道にスーパーがあれば、カツオとか出てくるだろうけど。
長文すまん。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 02:29:23.07 Q+ie+QIn
バター無しのホイル焼き
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 09:36:13.00 jgJdmXTn
最近、鍋うめえ。
昔は嫌いだったのに、歳のせいだろうな。