11/04/30 22:50:01.81 EY3gJQBL
>>905
> それでも、俺は書くことをやめません。
こういう自分のことしか考えられず周りが見えない人って社会でやってけてるの？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:01:13.64 d2Hc/GaA
>>905
ここはお前の日記じゃねぇ
スレ違いだから消えろ
このスレの住人全員がお前をNGするより
お前一人が消えるほうが妥当だと思わないのか？
お前の食事は少食どころかダイエットでもないんだよ
それに気づく脳を持ち合わせてから来いよ
気付いたなら二度と来れないだろうけどな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:10:00.01 ZmNBt+CY
コーヒー、男だったのか
てかそろそろ飽きた
食い過ぎスレチ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:11:14.04 ZiPyZbi+
朝：ＴＫＧ
昼：もやし炒め、卵１個
夜：なし
間：コーヒー・牛乳・飴
炭水化物と糖分摂取やめられなくて困る・・・
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:37:52.94 ae9SRwl2
>>913
あのTKGってなんですか？
OMGみたいな略語でしょうか？
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:38:32.80 CQOBwafk
コーヒーの人なんでここに書くの？
いいかげんスレチだし、ダイエット板にも他にもっとふさわしいスレあるじゃん
なんでここなのですか？
今日の食事
朝 ヨーグルト50g
昼 無し
夜 ご飯子供用の茶碗1杯
筍の玉子閉じ小皿
ホウレン草のお浸し小皿
晩酌で焼酎浴びまくってるがなｗｗｗｗ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 00:17:39.36 ptawMV+p
そんな嫌なら本人が言うようにコーヒーも飲んだでＮＧワードに登録すればいいじゃん
もうコテみたいなもんだし
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 00:18:17.65 6YjQKnCk
朝 なし
昼 野菜サンド 珈琲
間 なし
夜 刺身 サラダ チョコ
先週から予定が立て込み大食してたから久々の少食。とは言えチョコが余計だった。
コーヒーの人は目障りなのでこないでください。
少食というのは上記のメニューみたいな量を指します。
あなた食べ過ぎだから。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 00:19:28.10 4sx/N9Ye
>>905
コーヒーを飲まなかった日に叩かれるぞｗ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 01:53:17.70 BYgbVc9x
朝 ヨーグルト200g
昼 ヨーグルト200g
夜 オールブラン40g、豆乳200ml
間食 キシリトールガム
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 02:21:25.14 1GPi361c
皆さん体重の変化はどうですか？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 03:00:45.88 ZzzSsT0u
少食にして4日目だが、1日0.5kg～1kg減っている。
自分はデブだから減りやすいと思うが、ｶﾞﾘの人はどうなんだろうか!?
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 06:04:13.87 2nEHjlB3
>>914
横入りだが卵かけごはんだとおも
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 06:46:32.14 5ZOlbxLX
ガリほどじゃないけど今、BMIが20ぐらい、少食を開始した時ほどの劇的な減少（1年で11kg減った）は
ないけど1ヶ月0.5kgぐらいずつは減ってる
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 06:54:10.05 5ZOlbxLX
923の続き
ちなみにかなり少食開始時は1日300kcal以内の超少食で
今は600kcal－700kcalぐらい食べてます
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 07:20:04.63 ZbO7STlG
>>918
コーヒーは毎日飲んでいるので大丈夫です。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 09:22:16.51 7re+xYOH
俺の地元じゃあTKGは卵かけご飯らしい
正直なんだそりゃ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 10:15:28.19 lTaY00Kq
私も食事控えます
みなさん体に気をつけて頑張ろうね
イライラしてやけ食いばかりして外食三昧やめる
そしたら、お金もたまるし好きな高いGパンはける
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 10:30:44.22 ZbO7STlG
>>926
たぶんTKGはぬらりひょんの孫が発祥。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 12:59:01.48 s6paFzKq
朝 トマト4個
昼 トマト4個
夜 トマト4個（予定）
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 16:22:57.87 AJo13/ML
夜＋ふき一口とウナギパイのお菓子…
朝 なし
昼 味噌汁と牛丼…
夜 なし
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 17:35:02.96 BSuHFNuh
少食にすると口臭が気になるのは自分だけ？
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 18:11:20.76 5ZOlbxLX
>>931
いわゆるケトン臭ってやつだよね
カロリー不足で代謝が落ちるとケトン臭が出るから、運動して代謝上げると
匂わなくなるよ
それと体が低カロリーに慣れていっても自然に匂わなくなる
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:15:56.02 /0M7vYsM
朝 無し
昼 薄焼き煎餅小分け1パック 卵マヨ3口 抹茶カスタードクリーム2口 チャーチュー3枚 焼きそば1口 プリッツ2本 ポテチ2枚
夜 無し
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:31:25.73 I02cU9Gs
朝 なし
昼 0calの寒天少し・チーズブッセ1つ・ブラックコーヒー
夜 0calの寒天少し・ｶﾚｰのﾙｰ少し
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 20:15:08.25 fCWeRYCY
朝 オレンジジュース
昼 おにぎり１個
夜 ぶりかまの煮付け
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 20:53:43.62 +b5jmwGV
コーヒーコーヒーコーヒーコーヒー
ヒーコーヒーコーヒーコーヒーコー
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 20:54:18.83 H3UygbZ7
なんで調理学校なんて入ったんだろう・・・
量多すぎて食べれない・・・
みんなダイエットしてるからあげられないし
辛すぎる・・・
ゴールデンウィークで一気に痩せるしかない
ということで、今日は断食・・・
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:07:03.77 6YjQKnCk
朝 なし
昼 寿司一人前
間 カフェラテ
夜 生姜焼丼、野菜生活、ヨーグルト
ぜんぜん少食じゃないorzなのにレスしてしまい恐縮です。
明日は頑張ります。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:33:44.30 GwjwjH2c
八尺様「ぽぽぽ・・・ コーヒー・・・」
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:52:04.43 6bFMzWxo
37歳172cm
だいたい1ヶ月で73->65.2kg
目標60kg
朝 ささみ2枚+セロリ2口
昼 なし
夜 ソイプロテイン
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 22:07:58.40 FOHN3QRH
朝 ライスペーパーのクラッカー2枚
昼 枝豆と海老のゼリー寄せ
夜 枝豆と海老のゼリー寄せ、レタスのライスペーパー巻
今日は1日ヒマだったのでライスペーパーの残りをオーブンで焼いてクラッカーに
昆布だしとゼラチンで枝豆と海老のゼリーを作って保存食に
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 23:03:41.62 BSuHFNuh
>>932
なるほど。さんくす
朝：メロンパン
昼：ゆでたまご 1個
夜：なし
間食：桃のど飴 1粒
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 23:30:58.21 ZbO7STlG
朝食:なし。
昼食:カレーうどん1杯、ゆで卵1個弱。
夕食:王将の餃子2人前、酢豚そこそこ、ご飯1.5杯、キャベツのサラダ1袋(120g)、生ハム50g。
夜食:羽二重餅1個。
コーヒーも飲んだ。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:07:03.82 LxiK4tip
>>943 もう市ね、まじで
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:16:03.70 e8c4D8NQ
>>943
は、そのうち食生活が原因で死ぬから大丈夫＾＾
何でダイエットなんてしてるの？好きなだけ暴飲暴食して死ねばいいのに＾＾
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:22:33.30 Qb6vQ24H
夜、ﾖｰｸﾞﾙﾄとかまぼことお菓子食べちゃった
GWとか誘惑多いけど我慢我慢
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:37:38.87 gRdK7kO0
まだＮＧ登録もせずに発狂してるやつがいるのか
コーヒーの奴と同じくらいしつこいなｗｗ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:50:18.40 lUMmKykO
レスしなきゃ余計なレスが少なくて済むのにどうしてレスしちゃうの
荒らしに反応した人も荒らしになるぜ
スルースキルあげてください
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 03:05:50.10 Qb6vQ24H
少食→かなり少食にしてしばらくして体重減りにくくなってきてできる運動取り入れても減りにくくなって安定してしまったら、もっと少食にするしかないですよね？今以上運動量も増やせない場合です。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 03:21:10.48 SErXL+Y7
>>922
そうなんですね。ありがとうございます！
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 06:14:55.64 9xNhesP3
>>949
カロリー数は変えずに食材の種類を変えてみたら？
これまで肉を食べてなかったら肉を取り入れるとか
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 06:44:21.39 djbzbpqs
早く寝ちゃった…
昨日
朝 ひじきご飯2分の1、納豆
昼 ひじきご飯4分の1、卵1個
夜 ひじきご飯4分の1、牛乳100ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
少食始めて３日で56キロ→53,8に落ちた！運動分もあるけど嬉しいｗｗ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 11:06:39.98 R/IcC0i5
ここの方々は、食べる時間は決まった時間に食べますか？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 11:12:31.59 lEy0jBqn
朝：ささみ1本・ゆで卵半分
昼：ざるそば4口
夜：ささみ1本・ほうれん草
腹減った。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:29:39.89 IpxRHCxk
そこそこ君いじめちゃるなよｗ
俺は決まった時間に食べないｗ
少食になるとそうならない？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:52:31.39 LxiK4tip
>>952,954さんの見て、モチベあがった。
今夜はオニオンスープだけにしておこう
朝 なし
昼 卵もやしあんかけ（天津飯風） 230kcal
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 19:55:34.85 DbDdh5S0
朝 水菜とレタスのサラダ
昼 珈琲
間 チョコ
夜 水菜と大根のサラダ
生野菜食べたらお腹が膨れた。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:24:22.13 djbzbpqs
朝 味噌汁1杯、ひじきご飯4分の1
昼 ベーグル1個
夜 ハンバーグ5分の1、ご飯4分の1
家族に心配されてﾜﾛｽｗｗ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:30:53.93 VuNIJ5Ff
なんで「コーヒー」の人そんなに皆叩くの？？？
別にネットなんだし、書き込むの自由なんだから、
いいじゃん。コーヒーの人だって一生懸命頑張ってる
んじゃね？？？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:38:27.15 +Mp6kxKH
朝 なし
昼 薄焼き煎餅小分け1パック 卵マヨ カスタードホイップ2口 ポテチ5枚 クリームシチュー2口 プリッツ3本
夜 なし
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:47:53.31 mpjWSdpi
野菜多めに食べると水分が多いから
体重は一瞬増えててあせるよね
カロリー的には全然だろうけど
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:56:33.60 IpxRHCxk
朝 なし
昼 ドラ焼き ホタテ大３
夜 モーリタニア産ボイルタコ おでんの大根・豆腐・こんにゃく沢山
ネーブルオレンジ2個 こんにゃくゼリー数個
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:34:46.95 viLysubL
>>959
擁護ありがとう。
朝食:なし。
昼食:生ハム50g、和風サラダ1パック(120g)、ブルーベリー1/2パック、脂肪0%アロエ入りブルーベリーヨーグルト125g。
夕食:回転寿司24皿、フライドポテトそこそこ。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:13:59.11 Qb6vQ24H
>>951
ありがとうございます。
朝 ×
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｶﾚｰﾗｲｽ
夜 ﾀｺﾔｷ
久しぶりにこんなに食べてしまった
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 23:23:49.49 zODSRWPr
朝 なし
昼 野菜ジュース
夜 クリーム玄米ブラン
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:34:55.06 vA7rC6aQ
37歳172cm
64.9kg
朝：ソイプロテイン
昼：なし
夜：コンソメ野菜（ほぼキャベツ）スープ+ささみ1枚
(キャベツ200g+セロリ2口+スナックエンドウ2個+たけのこの水煮3切れ)
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:46:13.66 HXtvoMdY
朝 なし
昼 チーズブッセ半分・煮魚少し
夜 煮魚少し・ヨーグルト少し・いちご３個
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 01:15:53.36 Tji6mvLq
朝食:なし
昼食:おにぎり2コ、ゆで卵1コ、きゅうりの漬け物4切れ、野菜ジュース120ml、オレンジ2切れ
夕食:レッドブル1本
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 07:00:31.01 PWtyjZ90
朝 トマト1個
昼 （弁当）枝豆とえびのゼリー寄せ、ミニ生春巻き（具はレタス）、いちご
夜 レタス、チーズ１切れ、おしゃぶり昆布
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 08:17:04.11 IQSY2S5j
>>963
量が劇的に減ってる!!凄い、頑張ってるね!!
そんな私はどんどん食べる量が増えてきて、自分に甘くなってきちゃった･･･
見習って頑張る。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:23:47.30 nrr7GRdN
>>970
>>963のどこが減ってるんだ？夕食に回転寿司24皿もたべれるか？
どこが少食ダイエットだよ。スレチ以外のなにものでもない
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:35:34.54 5ocL0Mil
24皿ｗｗｗ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:46:22.58 tD53P2c2
知り合いの巨漢でも回転寿司で24皿も食べんわｗｗｗ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:53:47.04 j8aWRADx
回転寿司って一皿2貫だから48貫食べたってことだよね。
一体何kcalとってるんだ…酢飯のカロリーってすごいよ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 10:48:35.70 J+eXaElc
コーヒー野郎、量もそうだけど品数も多いし結構いい物食ってんな…
しょっちゅううなぎ出てくるし。
こいつは漬物と味噌汁だけの質素な生活にすりゃ痩せるんじゃないのか。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:29:02.93 Q/EzM6X5
食べても食べても太るんだけど・・・スレへいってくれないかな(笑)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
回転寿司って男子で普通食べても8皿くらいじゃないの？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:46:21.18 lP38LM1I
きもｗ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 12:11:33.17 Ono0IMD8
俺は回転寿司いって「タルト」とか「プリン」とか
そういう色物ばかり食ってしまう
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 13:25:52.97 PWtyjZ90
たった今スシローで食べてきた
海老アボガド１皿+ぶつぎりサーモン１皿+茶碗蒸し
これで270kcalぐらい
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 17:28:08.37 9IPLVOdf
昨日のご飯
朝 ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ
昼 はんぺん ゆで卵
夜 はんぺん ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ 豚肉１切れ
意外とマラソンしてもふらふらしなかった
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:13:34.44 vvnIdTv4
朝 ハンバーグ4分の1、卵1個
昼 ハンバーグ4分の1、ベーグル2分の1
夜 ワカメうどん3分の1(ｽｰﾌﾟ抜き)
尿がほとんどでないけど体重は減っていく。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:49:04.35 PWtyjZ90
今日はダメダメ
3食で合計800kcalぐらい
朝 トマト１個
昼 回転寿司（海老アボガド１皿（２貫）、サーモン１皿（１貫）、茶碗蒸し
夜 ゆで中華麺２分の１人前に海老豆腐中華あんかけをかけたもの
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:56:03.09 WyjM83OV
朝：なし
昼：なし
夜：豆腐ハンバーグ・野菜炒め
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:19:10.01 HXtvoMdY
今日は食べ過ぎたからここに書き込めないｗ
あしたは堂々と書けるようにがんばるわｗｗ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:40:45.83 ALtwin+X
旅行へ行くと多めに食べてしまいますね…。
朝食:ブルーベリーソフトクリーム1個。
昼食:唐揚げ1パック、フライドポテト1パック。
間食:蒲郡みかんソフトクリーム1個。
夕食:サーロインステーキ180g、フライドポテト多め、ご飯3杯分くらい、カレーそこそこ、ポテトサラダ系多め、海藻サラダ少し。
夜食:なし。
コーヒーも飲んだ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:00:14.47 fw6mZvba
いやお前は異常だからw
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:04:27.51 UazexkCo
朝 バナナミルク コールスロー 野菜スープ
昼 豆乳黒蜜ゼリー
夜 豆乳黒蜜ゼリー コールスロー 野菜スープ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:08:36.26 I98Wlqfm
>>985
あんた、なんでそんなに日帰りグルメバスツアーばっかりしてるの？
普通の若い男はバスツアーなんかしない
ひょっとして定年退職した60歳以上のおっさんだったりして
それとも年金生活してるお母さんのツアーにつきあってるとか？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:13:09.44 NPAQzhn/
少食スレで多め報告とはこれいかに
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:17:29.44 IfkwgqXk
かまってほしいんだよ
ただの荒らし
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:17:58.77 2xF0KTjo
コーヒーの人ｗｗ
続かないダイエットは止めた方がいいですよ！ｗｗ
スペックがすごく気になるので教えていただけますか？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:20:07.33 FO5NeTh2
まじでスルーしろっての
スルーしないやつもうざいよ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:26:00.21 nJqLQ7yp
朝 無し
昼 薄焼き煎餅小分け1パック 卵マヨ カスタードホイップ ククレカレー1口 ポテチ1枚 南瓜コロッケ1/8個
夜 無し
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:33:17.93 2xF0KTjo
すまん