【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】at SHAPEUP【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:684 11/04/20 22:07:08.80 2DfYIkR8 今日食べたもの 朝 野菜炒め一口8ｷﾛｶﾛﾘｰ、コーヒー37ｷﾛｶﾛﾘｰ、さば36㌘72ｷﾛｶﾛﾘｰ、米103㌘173ｷﾛｶﾛﾘｰ、ほうれん草108㌘27ｷﾛｶﾛﾘｰ、 味噌汁50ｷﾛｶﾛﾘｰ、海苔佃煮10㌘5ｷﾛｶﾛﾘｰ 昼 コーヒー37ｷﾛｶﾛﾘｰ、卵焼き一口15ｷﾛｶﾛﾘｰ 夜 卯の花60㌘28ｷﾛｶﾛﾘｰ、キムチ30㌘14ｷﾛｶﾛﾘｰ、ほうれん草50㌘13ｷﾛｶﾛﾘｰ、キャベツ50㌘12ｷﾛｶﾛﾘｰ 合計 491ｷﾛｶﾛﾘｰ これから運動！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:01:43.61 OKJ3gSZW 朝:ブラックコーヒー 昼:揚げ出し豆腐 味噌汁 サラダ 3時頃:ショートケーキ 紅茶 夜:アサヒスタイルフリー(糖類０のビール)500ml１本 友達に付き合ってケーキ食べてしまった。おいしかった 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:07:59.65 OKJ3gSZW 腹減って眠れないので牛乳を一杯追加で。 我ながら情けない 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:23:32.56 wEIomMbK >>702牛乳もたまには飲んだ方がいいよ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:25:11.52 KpOrHwA5 朝 茹でたもやしにゴマだれかけたもの 昼 生ハムサンド 夜 ゆでたブロッコリーとエノキ、大根の挽肉あんかけを少しだけ。 今日は800kcalくらいはいってしまったな。 モヤシがうますぎる。 モヤシダイエットスレに行くべきか…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch