【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】at SHAPEUP【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【－10kg】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 01:54:48.64 LWKdac7p >>149 同感です 私も体重だけでみれば細いけど 周りには「えっそんなに体重軽いの？」って言われる 体重ってあてにならないよ 人それぞれバランスがあるから、 たとえ３０キロ代でも４、５キロ太れば バランス悪くてドラム缶みたいな体になるよ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 12:29:44.64 pUg+oSyD 朝 レトルトカレー（ルーのみ）170㌔カロリー 昼 レトルトカレー（ルーのみ）120㌔カロリー 夜 おかゆ（予定） 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 20:26:07.32 Gk7TXEZX 朝 フルーツグラノーラ 昼 ほうれん草 夜 ヨーグルト 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 22:01:17.28 KtlM/JOv 朝と昼に野菜スープ、夜は野菜スープと納豆一パックorゆで卵一個の生活を 一週間くらい続けてるんだけど、体重にあまり変動が無い(´`；) 運動できてないからかなぁ・・・。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 07:35:21.91 kYs6ov1k 朝 ミルク＆少量の蜂蜜 昼 なし 夜 ブロッコリー、アスパラガス、エリンギ、人参、豚もも肉100g （全部蒸して、豚肉以外はどれだけ食べてもいい） 今のところ同じメニューで、一週間－２.５キロ 「どれだけ食べてもいい」ものを決めとくと心理的にケッコー楽になるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch