女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ

女の子が首から下をうpして評価してもらうスレat SHAPEUP

女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ - 暇つぶし2ch17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:22:44 fL1FMqEc
>>6
今の年齢を教えれ
成長期なら食事制限は過激にしない方がいい
やっぱりダイエットには運動が大切
１０～２０分軽いランニングであとは４０分程ウォーキングすればいい
あとは毎日続けられるかの問題

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