11/07/05 17:11:38.25 qBkIfetR
>>523
オレも一日おきに見てるけど体重が１３２キロもあったら、
三食をかなり食べても間食とかしなければ、一日一キロぐらいやせるよ。
あの体重で横ばいだとそうとうの 無意識の食 があるはず。
過去にレコダイで２０キロやせたそうだが、あの体重では誤差の範囲。
記録しても相当嘘をついていそう。
レコダイで２０キロ痩せたオレが言うのだから間違いない。
はやりのダイエット法に飛びついては挫折の繰り返しの
典型的なダイエットジプシーだと思うな。
レコダイの神髄は記録することではなく、記録した事から 自分自身を客観的に観る
ことなのにね。それをしないで 運動と食事制限をしてしまうから挫折するんだよね。