ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 07:18:08 R3A3B685
>>780
効果は誤差程度しか変わらないと思うけど、身体に与える負荷、特に膝、腰、踵へのダメージが
段違いなので、きちんとしたシューズを履いた方が良いと思う

まあ、正直ブーツじゃまともにウォーキングもできないと思うけどね

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