ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 17:16:53 +9LL/CJL
昔、陸部の長距離やってたときを思い出して久々に１週間ほどLSD１時間挑戦。
久しぶりすぎてなんだか挫折しそうだったので早歩きのウォーキング１時間に変えてみた。
同じ距離で、時間にしたら５～１０分くらい遅くなるけどこっちの方が続きそう！


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