10/09/24 16:59:06 mpWv+DOu
どれ位の時間でどれ位の距離歩いているのか書いてないけど
ゆっくり歩いて（時速4km程度）痛くなるなら歩き方が悪いんじゃないの
ネットで調べたりしてフォームを改善したほうがいいのかも
オレも早足（時速7km位）で歩いて痛くなったことあったけど
2～3日休んだら直った 今は多少無理しても痛くならなくなった
10/09/24 16:59:06 mpWv+DOu
どれ位の時間でどれ位の距離歩いているのか書いてないけど
ゆっくり歩いて（時速4km程度）痛くなるなら歩き方が悪いんじゃないの
ネットで調べたりしてフォームを改善したほうがいいのかも
オレも早足（時速7km位）で歩いて痛くなったことあったけど
2～3日休んだら直った 今は多少無理しても痛くならなくなった