ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 20:12:54 UVy9+fxK ﾈﾘﾈﾘｯﾑﾘｯﾋﾞﾁｬﾁｬﾁｬｯ 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 20:53:10 rMRdox7j >>552 腹筋が刺激されて腸の働きが活発になったんだろう 走ってると見事な一本グソが出来るようになるよ 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 21:01:26 Ebcjkq+9 それって腹筋などの筋トレでも刺激を与えれば同じ効果が出る？ 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 21:03:50 jJBK8+I7 いや便秘体操とかソッチの方が早いだろ 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 21:13:46 jjolgYks 風邪ひき中だから明日はウォーキングにする。 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 21:45:26 rMRdox7j >>557 ヘソから下の腹筋鍛えれば腸の働きは良くなるが 体幹動かした方がもっと効果は高く、走ると体幹が刺激されやすい 腹筋鍛えるより走る方が効果は高いよ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/23 22:12:31 +/vcb5eM >>559 おとなしく寝てなさい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch