ウォーキング&ジョギング ダイエット28週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch419:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/20 22:03:10 iDTPFZBT
>>416
晩酌のときに高カロリーのつまみ食ってない?
アルコールと一緒に脂肪を摂取すると、脂肪は代謝されずにそのまま蓄積していくらしいよ
ちなみにアルコールだけ摂取しても、あまり太らんらしい
(アルコールは体にとって毒物なので、速やかに分解されて尿として排出される)
俺ほぼ毎日焼酎飲んでるけど、運動はしっかりした上で、つまみを水に変えたら痩せていってるよ
ホントはちゃんとやめた方がいいんだろうけどね、健康のためには


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