ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 08:07:58 IoL/k1gF
筋肉の収縮は慣れない運動をする時の他、
水分不足の時にも起こりやすい。
水のでから歩け。