ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 22:37:15 K3Mv+YgS
>>291
考え様によってはそれを8回で約100gの脂身が取れる計算ですよ
更にそれを10セットで約1kg。そう考えると逆にモチベ上がりませんか？
実際には計算どおりじゃないけど、なんでも物は考え様です

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