ウォーキング&ジョギング ダイエット28週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット28週目 - 暇つぶし2ch217:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/13 11:31:50 HWBqfnht
>>213
足長はやや緩い方が良いんだけど足囲はジャストかややキツめが良い
足囲がゆるゆるだと横アーチが保たれず開帳足になったりする

踵基準で履かないとイケないのに踵がガバガバだと
靴の中で足が動いてしまってつま先辺りを傷めやすい

あと靴買うのは夕方が良いって言うけどあれは伸び難い革靴を買う場合であって
柔らかいランニングシューズはいつでも問題無い


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