ジョギングから始める市民マラソンダイエット3kgat SHAPEUPジョギングから始める市民マラソンダイエット3kg - 暇つぶし2ch659:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/08 22:16:12.40 n9akoShy>>647 まーこういうのを見て計画的に練習していくしかないね。 URLリンク(www.konicaminolta.jp) ちなみに制限時間は?6時間以上ならマジメに取り組めばまだなんとかなる。 脛がはるのは膝下だけで走ってるから。 むしろ膝から下は棒と思って、お腹、お尻で膝を動かすつもりで走るといい。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch