ジョギングから始める市民マラソンダイエット3kgat SHAPEUP
ジョギングから始める市民マラソンダイエット3kg - 暇つぶし2ch488:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/13 21:33:26 1cIQHfqD
2月に市民マラソン10km初挑戦、完走が目標
週に1~2回、40~50分ほどジムのトラックを走ってる
毎回何キロ位走ってるかよく把握してないけど、
なんとかなると思ってるんだけど、甘い?



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