10/09/20 20:18:01 ZheqRlKI
>>940
筋トレを分かってないね。筋トレは筋肉を壊す行為。休養が必要なの。
毎日やっても筋肉を壊すだけ。このダメな理由が分かってない時点で君はアウト。
食事を減らすと言ってるけど、それも脳内計算の話。世の中にはびこるリンゴダイエットとかと
同じレベルの話。素人的考え。
10/09/20 20:18:01 ZheqRlKI
>>940
筋トレを分かってないね。筋トレは筋肉を壊す行為。休養が必要なの。
毎日やっても筋肉を壊すだけ。このダメな理由が分かってない時点で君はアウト。
食事を減らすと言ってるけど、それも脳内計算の話。世の中にはびこるリンゴダイエットとかと
同じレベルの話。素人的考え。