10/09/20 20:15:05 aGxG+BTr
>>931
>ありえるよ。むしろ君の「毎日出来るのなら毎日やってもいい」が論外。
ありえません。そして毎日出来るなら毎日やっていいでしょ。駄目な理由ある？
>>936
936氏が言ってくれてるがダイエットにおける有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事なので
食事を減らす事で概ね代替出来ます。
少なくとも筋トレをしっかりやる人なら有酸素をカットする事は問題無いよ。
10/09/20 20:15:05 aGxG+BTr
>>931
>ありえるよ。むしろ君の「毎日出来るのなら毎日やってもいい」が論外。
ありえません。そして毎日出来るなら毎日やっていいでしょ。駄目な理由ある？
>>936
936氏が言ってくれてるがダイエットにおける有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事なので
食事を減らす事で概ね代替出来ます。
少なくとも筋トレをしっかりやる人なら有酸素をカットする事は問題無いよ。