10/09/20 18:06:12 NMQMRbR1
朝食食べないで身体動かすと、血糖値が下がって目眩がしたりハンガーノックになったり
するから気をつけてな
摂取カロリー－消費カロリー
これが基本なのはもちろんだけど、脂肪細胞の活動やら運動する時の血糖値やら、食事
と運動のタイミングによる影響も馬鹿にならないよ
……というか、血糖値が下がった状態で運動したら身体に悪い、うんｗ
10/09/20 18:06:12 NMQMRbR1
朝食食べないで身体動かすと、血糖値が下がって目眩がしたりハンガーノックになったり
するから気をつけてな
摂取カロリー－消費カロリー
これが基本なのはもちろんだけど、脂肪細胞の活動やら運動する時の血糖値やら、食事
と運動のタイミングによる影響も馬鹿にならないよ
……というか、血糖値が下がった状態で運動したら身体に悪い、うんｗ