【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch856:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/19 21:16:20 i/VKoxGy
>>853
ジャーにたくさんおかわり分があるからいかんのだ。
かと言って一合だけ炊くわけにもいかんから
茶碗一杯分だけ入るジップロックコンテナに小分けにして冷凍しておき、たまに出して食う。
あと、薄味の野菜のおかず(もやしのおひたしなど。しかももやし一袋分)を用意して
一緒に食えばいいんじゃないかね。


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