【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch743:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/17 12:46:31 yw2z4Scf
>>733
 「過食→低カロリー」でも程度の問題でしょう。
 普通の人が 数日普通に食べ過ぎたのを、1週間くらい掛けて戻す程度なら そんなに酷いことにはならないはず。
 ビョウキの人が まとまった期間 激しく過食と極端な低カロリーを繰り返すと 過食で脂肪が増えて低カロリーで筋肉が落ちる悪循環になります。
 体重が増えていくだけでなく どんどん痩せにくい体の構成になってくでしょうね。

 ちなみに ボクサーとかボート選手なんかは 定期的に減量を繰り返すけど、彼らは運動側で調整する幅が広いから大丈夫なだけ。
 騎手がどうかはしらんけど、ちゃんとした体重コントロールを心得ていて デタラメな過食とは全然別物。


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