10/09/17 11:06:49 B7NXCgM1
>飽きないように気分で変えてるんですが、本当は同じ運動を継続した方がいいんでしょうか？
飽きないようにする方がはるかに大事。飽きたらおしまい。全てが水の泡。
>後、筋トレはもっと減ってから本格的にと思ってたけど、並行してやったほうがいいんでしょうか？
平行してやった方が良いことは間違い無い。
10/09/17 11:06:49 B7NXCgM1
>飽きないように気分で変えてるんですが、本当は同じ運動を継続した方がいいんでしょうか？
飽きないようにする方がはるかに大事。飽きたらおしまい。全てが水の泡。
>後、筋トレはもっと減ってから本格的にと思ってたけど、並行してやったほうがいいんでしょうか？
平行してやった方が良いことは間違い無い。