【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 13:59:52 XSVFPLYm テンプレ終了です。 前スレ使い切ってから移動してください。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 20:23:29 Ov6JyS2M >>1おっつ～ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 21:01:05 88jpTcTm ★新宿のダイエットサロンで働くレイナ★のダイエット日記♪♪ http://ameblo.jp/diet-masters/ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 03:51:17 68HuE4qV 【年齢】32歳【性別】 男 【身長】175㎝【体重】87kg 【体脂肪率】 27% 【職業・仕事内容・部活等】事務系 【食事内容・摂取カロリー】 朝 プロテイン1杯、昼 普通、夜 少なめ プロテイン（合計1800から2000kcalくらい） 【ダイエット開始時・内容】体重 87kg 体脂肪率27% 週2,3回のジム。マシンで10回が限界の重さで全身分を2,3セット。 ジムに行かない日は踏台昇降を40分くらい。 土曜日は自転車を2,30km、日曜日は休息。 【ダイエットはいつから始めた？】 2ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 全く変化がないのはなぜ？ダイエット開始6ヶ月前とくらべても変化なし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch