10/09/16 17:49:46 DohdTBJq
７月の末から開始で91から79になったけど、最近全然減りません
今まで好き放題食べてたのを 朝バナナ 昼 普通食夜 なし
運動 週３、４ジムでエアロビ×３
でやってたけど、巨大でぶなんでもっとするりとやせると思ってました
最近停滞なんで、抜け出す方法教えてください
10/09/16 17:49:46 DohdTBJq
７月の末から開始で91から79になったけど、最近全然減りません
今まで好き放題食べてたのを 朝バナナ 昼 普通食夜 なし
運動 週３、４ジムでエアロビ×３
でやってたけど、巨大でぶなんでもっとするりとやせると思ってました
最近停滞なんで、抜け出す方法教えてください