10/09/16 09:21:16 EbRkHWPx
>>658
計測するタイミングは特に指示されていませんでした…。
遅れましたがスペックは、
身長165cm,体重52kg台を下降中,男
です。
食パンの昼食はスポクラに行かない日のものであり、
行かない日の朝・夕食は蛋白質の摂取を心がけています。(体重g)
スポクラに行く日は蛋白質は(体重g×2)。
アドバイスありがとうございます。
10/09/16 09:21:16 EbRkHWPx
>>658
計測するタイミングは特に指示されていませんでした…。
遅れましたがスペックは、
身長165cm,体重52kg台を下降中,男
です。
食パンの昼食はスポクラに行かない日のものであり、
行かない日の朝・夕食は蛋白質の摂取を心がけています。(体重g)
スポクラに行く日は蛋白質は(体重g×2)。
アドバイスありがとうございます。