【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch656:652
10/09/16 08:46:25 EbRkHWPx
>>653
食事内容や水分補給量,トレ内容,時間は一定条件ではないですね。
計測はトレ後にしてますが。
食パンは６枚切りです。(１枚約170kcal)

カロリーは
朝:800kcal
昼:500kcal
夜:300～400kcal
くらいに調整しています。



次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch