【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 06:39:39 BcNj+ggT 自分でオナニーと言ったからには詳しい説明をする義務があるよ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 07:07:27 H2jwtee2 つか ID:7g2/eRkW っていつもの豚丼でしょ。 こいつは相手しちゃあかんでしょ。他人の回答に文句つけて悦に入ってる だけのアホなんだから。 まぁ個人的な意見言えば、メッツがどーたらとかっちゅーよりも 心拍数で管理したほうが確実なんじゃないの？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 08:02:13 EbRkHWPx 体脂肪率について質問です。 スポクラで週１筋トレ、普段はウォーキングやジョギングをしています。 スポクラで毎週、体脂肪率を計測しているのですが、 ２週続けて体脂肪率が上がり、16→17→18％といった具合に数値が上がりました。 ここ２週で変わった事は、職場での食事で食パンを食べるようになった事くらいです。 ３枚入りで、脂質は合計９g程度。バターやジャム等はつけずにそのまま食べていて、 その他の食事では脂質を管理して食べています。 体の水分量の問題かも知れませんが、食パンが原因かどうか気になります。 ご飯食に戻した方が良いでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch