【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP

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506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:19:36 tGNNR1/U
>>505
消費カロリー的にもトレーニング的にも後者のがいいけど
山登りは体にかかってくる負荷は段違いだから最初は週1回分を山登りやって様子見のがいいかと

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