10/09/15 05:42:54 w3kTp291
100キロある奴に激しい運動しろ、でもヒザ守れ
ってアドバイスとしてどうなんだよ
エアロバイクか水泳をすすめるならまだしも具体的な運動は提示して無いし
デブって毎日30分のウォーキングですらひざ壊す人種だろ
10/09/15 05:42:54 w3kTp291
100キロある奴に激しい運動しろ、でもヒザ守れ
ってアドバイスとしてどうなんだよ
エアロバイクか水泳をすすめるならまだしも具体的な運動は提示して無いし
デブって毎日30分のウォーキングですらひざ壊す人種だろ