10/09/14 11:50:02 OY5Opzh7
４月８５キロから、ジョギングメインで７３キロまで落ちましたが停滞してます。
特に一週間くらい前に足首を傷め、自転車にしてから減らなくなりました。
そういうケースでダイエット向けプロテインを摂ったら筋肉が増えて痩せますか？
10/09/14 11:50:02 OY5Opzh7
４月８５キロから、ジョギングメインで７３キロまで落ちましたが停滞してます。
特に一週間くらい前に足首を傷め、自転車にしてから減らなくなりました。
そういうケースでダイエット向けプロテインを摂ったら筋肉が増えて痩せますか？