10/09/13 08:40:14 f9tNU01R
>>383
それはお母さん自身が決めることでしょう。
ダイエットは「痩せさせる」ものではありません。
>>385
空腹の時間が長くなれば、そのあとの食事が食べ過ぎになりがちです。
3回食べられるなら 三食の方が痩せやすいはずです。
ただ、２食で行くにしても３食で行くにしても 自分がどれだけ食べたかは 簡単でも良いので記録を残すことをお勧めいたします。
本人はヘルシーな食事のつもりでも まったくデタラメなことが結構ありますよ。
10/09/13 08:40:14 f9tNU01R
>>383
それはお母さん自身が決めることでしょう。
ダイエットは「痩せさせる」ものではありません。
>>385
空腹の時間が長くなれば、そのあとの食事が食べ過ぎになりがちです。
3回食べられるなら 三食の方が痩せやすいはずです。
ただ、２食で行くにしても３食で行くにしても 自分がどれだけ食べたかは 簡単でも良いので記録を残すことをお勧めいたします。
本人はヘルシーな食事のつもりでも まったくデタラメなことが結構ありますよ。