10/09/12 18:45:30 hulybXeK
>>362
質問しておいて言い訳ばかり、しまいに回答者に嫌味を言うような性格の人はいくら痩せても
美しくはなれません。
代謝を上げたいなら全身に筋肉をつけて下さい。
腹筋ばかりやっても意味がありません。
ウォーキング1時間で効果がないならジョギング1時間にしてみるなど、手はあるはずです。
無茶な食生活は改めた方がいいと思います。
言いにくいですがご自身の年齢を考えて下さい。すぐガタガタになりますよ。
10/09/12 18:45:30 hulybXeK
>>362
質問しておいて言い訳ばかり、しまいに回答者に嫌味を言うような性格の人はいくら痩せても
美しくはなれません。
代謝を上げたいなら全身に筋肉をつけて下さい。
腹筋ばかりやっても意味がありません。
ウォーキング1時間で効果がないならジョギング1時間にしてみるなど、手はあるはずです。
無茶な食生活は改めた方がいいと思います。
言いにくいですがご自身の年齢を考えて下さい。すぐガタガタになりますよ。