10/09/07 17:48:34 tn6mN7Ya
>>19
84kgの体重で5kmのジョギングなら大雑把に計算しても400kcal程度のカロリー消費。
食事が1800kcalなら1400で生活しているって事でそれはまずあり得ないでしょう。
つまりカロリー計算が間違っていると思うよ。
10/09/07 17:48:34 tn6mN7Ya
>>19
84kgの体重で5kmのジョギングなら大雑把に計算しても400kcal程度のカロリー消費。
食事が1800kcalなら1400で生活しているって事でそれはまずあり得ないでしょう。
つまりカロリー計算が間違っていると思うよ。