10/09/10 21:39:21 IswRHhEi
ありがとうございます。
自分は身長165 体重71なんですが、今週からジムに通いダイエットを始めました。
4日経ちました。
食事は夜は豆腐、もやしにして炭水化物を控えてます。
ランニングマシーンでウォーキングを3キロほどやってますが飽きてきて。
水泳のほうに切り替えようかなと思ってます。
体重60キロ前半までにしたいです。
10/09/10 21:39:21 IswRHhEi
ありがとうございます。
自分は身長165 体重71なんですが、今週からジムに通いダイエットを始めました。
4日経ちました。
食事は夜は豆腐、もやしにして炭水化物を控えてます。
ランニングマシーンでウォーキングを3キロほどやってますが飽きてきて。
水泳のほうに切り替えようかなと思ってます。
体重60キロ前半までにしたいです。