10/09/10 21:22:58 b4xz+y1t
>>238
腕立て伏せはやらないよりはやった方がいいってレベル。
エアロバイクは確実にカロリー消費してるから痩せたいならやること。
短いスパンだと誤差が大きいから、体重は一日単位で測らないほうがいいね。
10/09/10 21:22:58 b4xz+y1t
>>238
腕立て伏せはやらないよりはやった方がいいってレベル。
エアロバイクは確実にカロリー消費してるから痩せたいならやること。
短いスパンだと誤差が大きいから、体重は一日単位で測らないほうがいいね。