10/09/10 04:45:04 4GdoSyyN
>>200
はっきり言うと、これってもんはないです。
あえて言えばMRIとかCTとか水槽に浸かるとか（実はこれも微妙だったりする）って
事になるでしょう。
慣れてる人なら、安いキャリパー方式での計測方法で出す人もいます。
あとはつまみ具合と見た目でしょうかね。
それと基礎代謝なんて正確に測るの大変だし、測る意味なんてホント無いです。
ほんとに大事なのは実質代謝（NEAT(生活上でのエネルギー消費）+基礎代謝）で
これは生活上の習慣や運動、仕事などで大きく異なり、毎日変動します。
つまり自分が今どれだけ食べてて、一週間程度以上のスパンで体重が微妙に増えてるのか、減ってるのか
それとも変わらないのか、ってのを知った方が何倍も役立つよ。