【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 03:24:31 IRaNmV0J >>199 何が一番正確なのでしょうか？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 04:33:01 9zhDGgoQ >>200 水槽に浸かるｗ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 04:45:04 4GdoSyyN >>200 はっきり言うと、これってもんはないです。 あえて言えばMRIとかCTとか水槽に浸かるとか（実はこれも微妙だったりする）って 事になるでしょう。 慣れてる人なら、安いキャリパー方式での計測方法で出す人もいます。 あとはつまみ具合と見た目でしょうかね。 それと基礎代謝なんて正確に測るの大変だし、測る意味なんてホント無いです。 ほんとに大事なのは実質代謝（NEAT(生活上でのエネルギー消費）+基礎代謝）で これは生活上の習慣や運動、仕事などで大きく異なり、毎日変動します。 つまり自分が今どれだけ食べてて、一週間程度以上のスパンで体重が微妙に増えてるのか、減ってるのか それとも変わらないのか、ってのを知った方が何倍も役立つよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch