【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 03:56:27 JpeJNvbw >>10 摂取カロリーの算段が間違ってるんだと思うし、そのプロテインはもう少ししぼってからやってみてわ？今は辞めたほうがいいと思う 昼飯も外食なら普通に1000kcal以上あるとこばっかりだから 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 04:20:32 IT5Oc7lT >>10 > 全く変化がないのはなぜ？ダイエット開始6ヶ月前とくらべても変化なし。 結局、消費カロリー＝摂取カロリーだからに他ならない。多分思ったよりも カロリー取ってる。で、思ってるより基礎代謝が低い。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 05:49:56 GqjAp3Ch >>10 だってダイエット始めて二ヶ月でしょ？ たいしたことしてないから、変わるとしても半年とか一年後だと思うよ 14:10 10/09/07 06:15:45 68HuE4qV 昨年の7月から11月にかけてもダイエットして、そのときは踏台昇降だけで最初の2ヶ月で体重93kg→87kg、体脂肪率32%→27%になったんです。そこから落ちなくなったので飽きてやめてしまいました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch