20kg以上痩せたい人が集うスレ　その42at SHAPEUP

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838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:51:23 x0yUTVIN
>>837
その開始スペックなら月4～5キロは負担なく行ける気もする
それよりちょい低めで月5キロを３ヶ月、４ヶ月目の今月は月3キロペース
５ヶ月で－20キロを目標としてます

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